МЕНЕЖМЕНТ
Та шинэ ажилтан ажилд авах болон өмнөх ажилтнаа дэв ахиулахдаа дараах ЗАН ТӨЛӨВ-үүдийн алийг нь илүү чухалчилдаг вэ?
Нээлттэй байдал
10.64%
Үнэнч байдал
17.73%
Өрсөлдөх чадвар
20.97%
Бусадтай нийцэх байдал
22.90%
Гадагшаа чанар
1.03%
Ёс суртахуун
21.12%
Өөдрөг үзэл
5.61%
HRM - Эрүүл мэнд
- 2020 / 02 / 20
ТА ЗӨВ АМАРЧ ЧАДДАГ УУ?
Ажилсаар л байхыг аз жаргалд тооцдог хүмүүс бий. Олон цагаар ажилладаг. Хүмүүс ажлаа түр хугацаанд мартаж зөв амарч сурах хэрэгтэй. Ингэж байж л хүч чадлаа сэлбэнэ. Тэгэхдээ та өөрийнгөө зөв амарч чадаж байгаа эсэхийг нэг шалгаад үзээрэй.

1. Та амралтын өдрөө гэрээс, хотоос гадна өнгөрөөх дуртай юу?

а/ Үгүй гэрийн ажлаа амжуулах ёстой -1

б/ Хэрэв найз нөхөдтэйгээ бол явж болох юм -2

в/ Боломжоороо үе үе явна -3


2. 3аримдаа гэнэт ямар ч шалтгаангүй уйлмаар санагддаг уу?

а/ Маш хүнд сорилттой өдрийг давсны дараа -2

б/ Би заавал шалтгаантай уйлдаг -3

в/ Тиймээ, ингэх нь бий -1


3. Байгалийн үзэсгэлэнт зургийг хараад танд ямар сэтгэгдэл төрдөг вэ?

а/ Аялах хүсэл -3

б/ Үзээгүй юмнаас үүдсэн мэдрэмж -1

в/ Аялалаас ирсэн хүмүүст сонирхол төрөх -2

 

4. Та гэрийнхээ цахилгаан хэрэгслийг залгаатай орхиод гараад ирлээ гэж бодогддог уу?

а/ Тиймээ олон удаа -1

б/ Цөөн удаа -2

в/ Хэзээ ч тэгдэггүй -3

 

5. Та цэцэрлэгт хүрээлэнд амарч байхдаа юу гэж боддог вэ?

а/ Үе үе амрах ёстой -2

б/ Явж худалдаа хийнэ -1

в/ Юу ч хийхгүй байх ямар сайхан юм бэ? -3

 

6. Та гэрийнхээ гадна өнгийг өөрчлөхөөр бол ямар өнгийг сонгох вэ?

а/ Ногоон -2

б/ Хөх -3

в/ Улаан -1

 

7. Та хамгийн сүүлд хэзээ ном уншсан бэ?

а/ Нэлээд эрт -2

б/ Өдөр бүр унтахынхаа өмнө -3

в/ Санахгүй байна -1


Асуулгын дүгнэлтийг зурган хавсралтын хэсгээс үзээрэй.
Амжилт хүсэн ерөөе.
ТА ЗӨВ АМАРЧ ЧАДДАГ УУ?
ТА ЗӨВ АМАРЧ ЧАДДАГ УУ?
Танд энэхүү мэдээлэл таалагдаж байвал Like дараарай!
Сэтгэгдэл бичих
- 2020 / 03 / 22
Аюултай вирусийн халдвар авсан эсэхийг танин мэдэхийн тулд Японы эмч нарын санал болгосон амьсгалын шинжилгээг гэрийн нөхцөлд хийж болох гэнэ.
Хаврын улиралд ядаргаанаас сэргийлж, амин дутагдлыг хэрхэн нөхөж авах вэ? Бид урин хаврыг тэсэн ядан хүлээдэг. Ядаж олон давхар хувцсаа нимгэлэхсэн гэж хүснэ. Бүх амьд амьтан сэргэдэг цаг үе. Гэхдээ нөгөө талаас хавар цагт хүний архаг хууч сэдрэх нь бий. Шалтгаангүйгээр ядрах, нойр хүрч нозойрох, харшил өгөх, гуниг гутралд автах гэх мэтийн тааламжгүй өөрчлөлт явагдах нь бий.
- 2020 / 03 / 19
Поль Брэгг зөвлөж байна. Идэш ууш, сэтгэлгээний хооронд ямар ч холбоо үгүй мэт санагддаг. Ухаантай хүн бол юу ч идэж ууж байсан сэтгэхээ л сэтгэнэ гэж бодоцгооно. Уг нь тийм гарамгай хүн зөв хооллодог байсан бол бүр илүү сэтгэх байсан нь харамсалтай. Зөв хооллодогсон бол эрдэмтэд судлаачид шинжлэх ухааныг огт өөр түвшинд гаргах байсан юм.
- 2020 / 03 / 15
-2020 / 03 / 10
"Өглөөний хоолыг өөрөө ид" гэдэг vг дэмий нэг гарсан үг биш юм. Биднийг шөнө унтаж байхад эсийн нөхөн сэргээлт явагдаж хэрэггvй эс устан, шинэ эс төлждөг байна. Хvний бие 100 тэрбум орчим эсээс бvтдэг гэж эрдэмтэд тооцоолжээ.
-2020 / 03 / 01
Энэ бүхнээс үзэхэд дээрх улсуудын эрүүл, урт удаан амьдрах үндэс болсон зүйл нь хүн амын нягтаршилыг бууруулах, зохистой ажил/ амьдралын түвшинг бүрдүүлэх, стрессийг бууруулах явдал болж байна.
-2020 / 02 / 20
Стресст өртөж тааламжгүй сэтгэл хөдлөлд автсан үед та биеэ барьж, өөртөө тушаал өгөх аргаар өөрийгөө ялж болно. Ингэхдээ "тулгарсан бэрхшээлийг би заавал ялж дийлэх болно", "би давна, туулна" гэсэн агуулгатай шийд гаргах ёстой. Гаргасан шийдвэрээ хэрэгжүүлэхийн тулд өөрөө өөртөө зохих тушаал өгөөрэй. Хэн нэг хүн чамд заавар өгч, яахыг чинь хэлж өгөхийг бүү хүлээ. Чи өөрөө л санаачилж, хүнд байдлаас гарах арга замаа ол. Өөрийгөө зоригжуулах сэтгэл зүйн олон арга бий шүү.
HR Фото