Уулзалт зөвлөгөөн
Байгууллагад шинэ ажилтан сонгон шалгаруулж авахад ажилтны ямар ур чадвар хамгийн их дутагдалтай байдаг вэ?
Хамт олонч, бүтээлч сэтгэлгээгээ хөгжүүлэх
20.22%
Өөрийгөө бусдад бүрэн илэрхийлэх
31.81%
Илүү ихийг хийж бүтээх санаачлага
32.55%
Ажлын цагийг зөв төлөвлөх
15.36%
Mongolian HR Awards
-2012 / 06 / 25
Та нойрны талаар юу мэдэх вэ? гэсэн асуулт хvн бvрт энгийн санагдаж болох юм. Нойр гэдэг бол бид амьдралынхаа гуравны нэгийг зориулдаг, асар их нєєц хvчийг олж авч байдаг амралт юм. Нойр бол хvчирхэг мэдрэлийн хvчийг бий болгогч юм. Та маргааш єглєє сайхан байя гэж хvсвэл шєнє сайн амрах хэрэгтэй . Хэт ядарч алжаасан хvний биеийг 8-10 цагийн нойр тайлдаг. Нойрны хувьд бол тооноос илvv чанар нь чухал юм. 4 цаг дээд зэргийн бєх нойрсох нь 8 цаг зvvрмэглэхээс хавьгvй дээр бєгєєд энэ нь єєр ямар нэг хvчин зvйлээс илvvтэйгээр таны залуу байдлыг хадгалж, мэдрэлийн тань эрч хvчийг бэхжvvлнэ.
-2012 / 06 / 10
1. Исланд
Цөөн хүн амтай уг орон нь дэлхийн хамгийн бага хүн амын нягтаршилтай орнуудын нэг юм. Гэвч дан ганц цэвэр агаар Исландчуудын эрүүл амьдралын шалтгаан биш юм. Тэд маш идэвхитэй фитнессээр хичээллэдэг. Жил ирэх тусам хүйтэрч буй цаг агаарын нөхцөл байдлыг тэдний эрч хүчтэй биеийн тамирын дасгал сургуулилтууд няцааж чаддаг. Хүмүүсийн дундаж наслалт эрэгтэйд 72, эмэгтэй хүнийх 74 байдаг. Үүнээс гадна нялхасын эндэгдэл 1000 хүүхдэд 2 л байдаг байна. Форбес сэтгүүлээс гаргасан жагсаалтаас дэлхийн хамгийн эрүүл орны тэргүүнд оржээ.
-2012 / 06 / 10
Харилцааны агуулга нь амьтдын хувьд хаа нэгтээ ойрхон байгаа аюул ,хоол буюу сэтгэлийн хөдөлгөөний талаарх мэдээлэл дохио болж түүний биологийн ба тухайн үеийн хэрэгцээг хангах хүрээнээс хальдаггүй. Тэдний хоорондын харилцааны зорилго нь нөгөө амьтнаа тодорхой үйлдэлд оруулах уриалга эсвэл үйлдлээс татгалзахыг урьдчилан сэргийлэх зайлуулахад чиглэнэ.
-2012 / 06 / 10

Өөрөө өөртөө тушаал өгөх
Стресст өртөж тааламжгүй сэтгэл хөдлөлд автсан үед та биеэ барьж, өөртөө тушаал өгөх аргаар өөрийгөө ялж болно. Ингэхдээ "тулгарсан бэрхшээлийг би заавал ялж дийлэх болно", "би давна, туулна" гэсэн агуулгатай шийд гаргах ёстой.  Гаргасан шийдвэрээ хэрэгжүүлэхийн тулд өөрөө өөртөө зохих тушаал өгөөрэй. Хэн нэг хүн чамд заавар өгч, яахыг чинь хэлж өгөхийг бүү хүлээ. Чи өөрөө л санаачилж, хүнд байдлаас гарах арга замаа ол. Өөрийгөө зоригжуулах сэтгэл зүйн олон арга бий шүү.

Сэтгэл зовнилоо тайлах арга
Хий хоосон сэтгэл түгших буюу хэт зовинох тохиолдолд "Санаагаа бүү зовоо, тайван бай. Сэтгэл зовох юу ч алга, бүх юм сайхан болно, Би тайван байна, Би хүчиндээ итгэж байна, Сэтгэл түгших нь надад тусалж чадахгүй, харин ч хор хохирол учруулна шүү" гэсэн үг хэллэгийг өөртөө чимээгүй хэлж өөрийгөө ятга.

-2012 / 06 / 10
Оюун ухаант хvн хэн боловч нэгэн цагт єєрєєсєє : "Энэ амьдралд надад эрхэм vнэтэй зvйл юу билээ?" асуух нь зvй.
"Эрvvл саруул биш бол эд хєрєнгє, алдар хvнд гэгч юу юм бэ!" гэж хошин шогийн нэрт жvжvигчин Эд Уинн тун ч мэргэнээр хэлснийг иш татмаар байна.
Сурвалжит, баян чинээлэг ч гэлээ євчтэй л бол хэнсэн билээ? Эд баялгаар аз жаргалыг худалдан авч vл чадна. Алдар хvндийг оллоо ч аз жаргалтай гэсэн vг биш.
-2012 / 06 / 10
Оффисын дотоод тохижилт, байршил ажлын бүтээмжийг эрс дээшлүүлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Тохитой, тухтай, зөв зохион байгуулалттай ажлын байр ажлын үр бүтээмжид их чухал нөлөөг үзүүлдэг. Судлаачидын гаргаж ирсэнээр ажлын байранд хийх хэдхэн өөрчлөлт гэхэд ажлын байрны уур амьсгал болон ажлын бүтээмжид маш их нөлөөг үзүүлдэг гэсэн байна.
-2012 / 06 / 10
Уурлаж уцаарладаггvй хvн гэж vгvй. Уурлах нь олон янз. Огцом дvрсхийсэн нэгэн байхад ширvvн догшин ууртай хэсэг байна. Дуугаа хураадаг нь байна, уур хилэн
нь гарч өгдөггvй бас нэг хэсэг байна. Хэдхэн хормын дараа уур нь гарчихсан инээмсэглэчихдэг цагаан цайлган өөр нэг хэсэг байна.
Уурлаж уцаарлах, худал хэлэх, хvн муулах, хов жив зөөх зэрэг нь хvн бvхэнд байдаг сэтгэлзvйн vзэгдэл юм. Бид хэдий манай Бат их ууртай, танай Дорж их худалч, тэдний Цэцэг их ховч хэмээдэг ч vнэндээ өөрсдөө ямар нэг хэмжээгээр эдгээр vйлийг vйлддэг нь тодорхой. Өөрөөр хэлбэл, Огт уурладаггvй, худал хэлдэггvй, хvн муулдаггvй, хов жив зөөдөггvй хvн гэж vгvй.
HR Фото